Umístěte velkou oceli nebo železo hrnec na sporáku a vyplnit jej asitřetina cesty s vodou jako sklad . Pokud jste se vaří zeleninu ve vodě , použít tuto vodu jako základní skladem . Hrnec může být jakékoli velikosti , ale čím více zbytky máte, tím většíhrnec bude muset být .
2
Hoď kousky do akcií . Téměř vše může být použit , ale zelenina a chléb , rýže a obilovin jsou typické . Měkčí zelenina bude vyžadovat méně času vaření . Ideální zeleniny patří mrkev , zelí , artyčoky , brokolice, kukuřice , hlávkový salát a kedlubny . Stale chléb , cereálie , směsi rýže , sušenky a dokonce i těstoviny mohou jít v hrnci stejně . Bílkoviny a vápník jsoudůležitou součástí jídelníčku , tak přidat trochu mléka nebo i mletými ořechy jedobrý nápad .
3
Přineste kaši do varu . Cílem je vařit vše až na kaši . Po uvedení do varu , snižte teplotu těsně pod střední a dusíme , až se začne kombinovat . Posypeme trochu mouky ve směsi -li to nezbytné k zahuštění a dále dusíme .
4
Odstranit z tepla , kdy vše začalo měknout a prolínají . Dobře promíchejte ji a uložit jej do krytých plastových nádobách vychladnout .