Jaké je nejlepší svačinu k jídlu pozdě v noci?

Zdravé občerstvení pozdní noci:

- Banán s lžící arašídového másla.

- Hrst ořechů a semen.

- Řecký jogurt s bobulí a granoly.

- Proteinový lišta.

- Celozrnné sušenky s hummusem.

- tvarohový sýr s ovocem.

- Celozrnné ovesné vločky.