Cut dýně na polovinu , od shora dolů .
2
Scoop z buničiny a semena , odstranění vláknité kousky .
3
Šíření semen byt cookie list .
4
Pečeme semena na 350 stupňů Celsia na 35 - 40 minuty , dokud nejsou suché .
5
Umístěte semena v uzavíratelném plastovém sáčku po mají ochladí a umístit je do mrazáku , dokud nejste připraveni je použít .
6
Vyjmout dýně poloviny do zvládnutelných klíny a odříznout pevný kůru .
7
Vyjmout klíny do palce velikosti kousky .
8
Umístěte klíny do uzavíratelných plastových sáčků a utěsněte je a umístit je do mrazáku , dokud nejste připraveni je použít .