mokrýma rukama .
2
Cup ruce , jako je tvaru písmene " C " Dejte jednu ruku do druhé ruky , dlaně směřují dovnitř . Vaše dvě ruce k sobě by nyní měla tvořit "O" tvar .
3
Stiskněte palci k sobě.
4
Bend vaše palce přes vaše ukazováčky . Malý otvor bude tvořit mezi palci .
5
Položte horní ret nad klouby palcem a umístěte do spodního rtu pod vašimi klouby .
6
jemně Blow dolů do díry mezi palci . Opakujte kroky jedna až pět.