STEAING je letová technika, které ptáci používají k ochraně energie využitím stoupajících sloupců vzduchu zvaného Thermals. Racely mohou využít termály, aby získaly nadmořskou výšku a stoupaly do působivých výšek. V některých případech byly pozorovány stoupající v nadmořské výšce až několik set metrů (přes tisíc stop).
Při aktivním hledání jídla, zejména při migraci nebo při sledování lodí na moři, mohou raceky létat ještě výše, aby získaly lepší výhodu. Některé zprávy naznačují, že mohou létat ve výškách až 1000 metrů (3280 stop) nebo více při hledání potenciálních zdrojů potravy.
Během migrace na dlouhé vzdálenosti racky často létají v mnohem vyšších nadmořských výškách, aby využily příznivé větry a snížily energetické výdaje. Mohou udržovat tyto nadmořské výšky po delší dobu, což jim umožňuje pokrýt obrovské vzdálenosti během jejich migračních cest.
Stojí za zmínku, že maximální nadmořská nadmořská výška racků se může lišit v závislosti na podmínkách prostředí, jako je počasí, dostupnost jídla a vyhýbání se dravcům. Tito houževnatou ptáci přizpůsobují jejich letové vzorce a nadmořské výšky na základě jejich konkrétních potřeb a okolností.