Postavit dobrý vztah s vaší křečka . Zkuste ruku krmení vašeho křečka často a hrát si s ní na denní bázi . Jakmile je váš křeček zvykne na vás , začne užívat firmu a těšíme se na setkání s Vámi každý den . To umožní, aby se proces změny jejich spánkové návyky mnohem příjemnější a méně stresující .
2
Vyjměte světlo za denního světla . Budete muset přimět svého křečka do podezření, že je to v noci , kdy je den . To lze provést několika způsoby , např. pomocí světelných blokování závěsy , takže jejich klece ve skříni , nebo dokonce s využitím deku jako světelný štít nad jejich klece .
3
Udržujte přesně stejný plán . Změna křeček je spánkový plán k úplnému opaku by stejně jako se snaží změnit svůj vlastní k úplnému opaku , je toproces, který bude trvat obvyklé plánování . Ujistěte se, že se budete držet přesně rozvrhu pokaždé, když zablokovat světlo z křečka v průběhu dne . Změna tohoto plánu může ohrozit celý proces a sabotovat vaše plány úplně.
4
zůstat u pacienta v průběhu fáze tréninku . Váš křeček může trvat i několik měsíců, než si zvyknout na své nové plánu . Podporujte svého křečka , aby zůstali daleko během dne pravidelně interakci s ním . Činnosti, jako je krmení Váš křeček dárky , dávat to do cvičení míč , nebo že ho z klece může pomoci . Ujistěte se, že všechny pokojekřeček bude pronikat do stále chybí těžkého osvětlení z vnějšku .