Punch malé otvory v horní části deli poháru se špičkou nehtu.
2
Cut salát greeny na kousky s ostrým nožem . Salát greeny jako zelené kapusty , zelí a špenát jsou pro tento účel ideální , ale vyhnout se ledový salát , který má malou nutriční hodnotu .
3
Vrstva 1 palec salát greeny do deli poháru .
4
Řez dvě nebo tři plátky z mrkve , vytváří malé coinlike kousky .
5
Umístěte mrkev plátky v lahůdkami poháru .
6
Řez pomeranče na dílky a umístěte jeden klín do deli poháru . Oranžová hydratuje cvrčků stejným způsobem , žetalířek vody by .
7
Umístěte cvrčky do deli šálku a dát víko na nádobě . Budou připraveni pro plazy jíst během tří až čtyř hodin.