1. Orální rehydratační terapie (ORT):
- ORT je léčba první volby u mírného až středně těžkého průjmu.
- Zahrnuje doplnění ztracených tekutin a elektrolytů, aby se zabránilo dehydrataci.
- ORT roztoky, jako jsou orální rehydratační soli (ORS) doporučené WHO, lze připravit doma nebo zakoupit na přepážce.
- ORS obsahuje vyvážené množství vody, solí (sodík, draslík, chlorid) a glukózy.
2. Výměna tekutin a elektrolytů:
- Adekvátní příjem tekutin je zásadní pro prevenci dehydratace, zejména u dětí.
- Kromě ORS lze konzumovat čisté tekutiny, jako je voda, vývar a elektrolytové nápoje (sportovní nápoje).
3. Úprava stravy:
- Dodržování nevýrazné diety (strava BRAT) může pomoci zvládnout příznaky.
- Dieta BRAT zahrnuje:
- Banány
- Rýže
- Jablečný protlak
- Toast
- Vyhněte se potravinám, které dráždí trávicí systém, jako jsou mléčné výrobky, potraviny s vysokým obsahem tuku, kořeněné a sladké potraviny.
4. Volně prodejné (OTC) léky:
- U dospělých mohou být doporučeny volně prodejné léky proti průjmu, jako je loperamid (Imodium) nebo subsalicylát bismutitý (Pepto-Bismol).
- Tyto léky zpomalují pohyb střev a snižují frekvenci stolice.
5. Antibiotika:
- Pokud je průjem způsoben bakteriální infekcí, mohou být předepsána antibiotika.
- Konkrétní antibiotikum bude záviset na identifikovaných bakteriích.
6. Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví:
- Pokud průjem přetrvává déle než 2 dny u dospělých nebo 1 den u dětí, vyhledejte lékařskou pomoc.
- U příznaků, jako je těžká dehydratace, vysoká horečka, krvavá stolice nebo silná bolest břicha, je nutná okamžitá lékařská péče.
7. Preventivní opatření:
- Dodržujte správnou hygienu, včetně častého mytí rukou, abyste snížili riziko nákazy infekčním průjmem.
- Buďte opatrní při konzumaci jídla a vody při cestování do oblastí se špatnou hygienou.
- Nechte se očkovat proti příčinám průjmu, kterým lze předejít, jako jsou vakcíny proti rotavirům a choleře.
Pamatujte, že léčba průjmu by měla upřednostňovat řešení základní příčiny a prevenci komplikací, zejména u zranitelných skupin, jako jsou malé děti a starší lidé. Vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem, který vám poskytne individuální poradenství a doporučení léčby.