MASH banán
Míchá se arašídového másla - rozruch v pšeničných klíčků - hodit do 1/4 c. . nasekané oříšky
Ujistěte se, že položky jsou smíchány dobře .
2
CHILL po dobu jedné hodiny .
3
umístěte jej do kontejneru porce velikosti , nebo miska na ledové kostky , a ukládat do mrazáku , dokud připraven sloužit .