Kupte 1 libra zemi nebo sekané maso jako krůtí , kuřecí, hovězí nebo hovězí srdce . Prodám štíhlé nebo střední třídy masa .
2
Rozhodněte se, jaký druh obilí k použití . Oves jedobrou volbou , protože jsou bohaté na bílkoviny , ale můžete použít také bulgur , hnědá rýže , kukuřičná mouka nebo ječmene .
3
Vyberte si z některé zeleniny přidat do mixu . Kukuřice , hrášek, fazolové lusky , brokolice a mrkev jsou dobré volby . Můžete si také přidat trochu konzervy dýně , sekanou jablko nebo nějaké borůvky jen oživit věci do pořádku .
4
rozdrtit nebo mleté maso 1 až 2 stroužky česneku a smícháme s 2 lžíce . rostlinného nebo olivového oleje .
Vaření jídlo
5
Brownmaso v pánvi . Vynětí půdy z produkce a nechte vychladnout .
6
Cookovy 2 až 4 šálky zrn podle návodu na obalu . Vynětí půdy z produkce a nechte vychladnout .
7
Steam nebo vařit zeleninu . Vynětí půdy z produkce a nechte vychladnout .
8
Smíchejte všechny ingredience dohromady ve velké míse . Fido je pravděpodobně slintání u nohou čekají na své jídlo .
9
Skladujte nepoužité části v chladničce ne déle než 3 dny nebo v mrazáku po dobu až 2 týdnů.