Některé příklady vnitřních podnětů zahrnují:
* Hlad přepadá z prázdného žaludku
* Únava nebo únava z nedostatku spánku
* Bolest ze zranění nebo nemoci
* Zimnice nebo pocení z horečky
* Emocionální reakce, jako je hněv nebo radost
* Mentální procesy, jako jsou myšlenky nebo vzpomínky
Vnitřní podněty mohou být ovlivněny řadou faktorů, včetně:
* Biologie: Některé vnitřní podněty souvisí se základními tělesnými funkcemi a potřebami. Hlad a žízeň jsou například vyvolány změnami hladiny hormonů a dalších chemických poslů v těle.
* Emoce: Vnitřní podněty mohou být také vyvolány emocemi. Například hněv může způsobit zvýšení srdeční frekvence a dýchání, zatímco strach může způsobit nevolnost v žaludku.
* Poznání: Vnitřní podněty mohou být také vyvolány kognitivními procesy, jako jsou myšlenky a vzpomínky. Například přemýšlení o stresové situaci může způsobit, že tělo uvolňuje stresové hormony.
* Environmentální: Některé vnitřní podněty jsou spouštěny změnami prostředí. Například vystavení nízkým teplotám může způsobit třes těla, zatímco vystavení jasnému světlu může způsobit mhouření očí.
Vnitřní podněty mohou mít významný dopad na naše chování, pocity a myšlenky. Hlad nás například může vést k hledání jídla, zatímco únava může ztěžovat soustředění. Pochopení role vnitřních podnětů nám může pomoci lépe porozumět sami sobě a tomu, jak interagujeme se svým prostředím.