1. Snížený stres: Bylo zjištěno, že interakce s kočkami snižuje úroveň stresu a podporuje relaxaci. Studie ukázaly, že mazlení kočky může snížit kortizol (stresový hormon) a zvýšit serotonin (neurotransmiter zvyšující náladu).
2. Vylepšené kardiovaskulární zdraví: Vlastnictví kočky může pozitivně přispívat k kardiovaskulárnímu zdraví. Vlastnictví koček bylo spojeno s nižším krevním tlakem a sníženým rizikem srdečních chorob, zejména u jedinců, kteří žijí sami.
3. Vylepšená imunitní funkce: Vystavení kočkám může pozitivně ovlivnit imunitní systém, zejména u dětí vychovávaných v domácnostech přátelských k domácím zvířatům. Včasný kontakt s domácími mazlíčky, jako jsou kočky, může snížit riziko alergií a astmatu.
4. Zvýšená fyzická aktivita: Kočky povzbuzují své majitele, aby byli aktivnější. Zapojení do hry s kočkami, jako je pronásledování hraček, může poskytnout příležitosti pro fyzické cvičení.
5. Společnost: Kočky mohou být vynikajícími společníky a nabízejí emoční podporu. Mohou poskytnout pohodlí a pocit sounáležitosti k těm, kteří žijí samostatně nebo se cítí izolovaní.
6. Sociální interakce: Kočky mohou také usnadnit sociální interakci. Mohou to být běžným tématem konverzace a mohou pomoci lidem spojit se s ostatními, kteří sdílejí zájem o domácí mazlíčky.
7. Snížená osamělost: Kočky mohou pomoci snížit pocity osamělosti a izolace, zejména pro jednotlivce žijící sami nebo ty, kteří zažívají změny života, jako je odchod do důchodu nebo ztráta milovaného člověka.
8. Lepší kvalita spánku: Někteří lidé hlásí zlepšení kvality spánku při sdílení postele s kočkou. Přítomnost kočky může poskytnout pocit bezpečnosti a relaxace.
9. Terapeutické účinky: Bylo zjištěno, že interakce s kočkami má terapeutické přínosy, zejména u jedinců s duševním zdravotním stavem, jako je deprese a úzkost. Terapie domácím mazlíčkem zahrnující kočky může pomoci zlepšit náladu, snížit příznaky a podporovat celkovou pohodu.
10. Dlouhodobé přínosy pro zdraví: Vlastnictví kočky bylo spojeno s několika dlouhodobými zdravotními přínosy, včetně snížených návštěv zdravotní péče a zlepšení celkového zdraví.
Je důležité si uvědomit, že jednotlivé zkušenosti se mohou lišit a ne všechny kočky mohou vykazovat stejné chování nebo tyto výhody poskytnout. Pro zajištění zdravého a pozitivního vztahu mezi lidmi a kočkami je navíc nezbytná správná péče, včetně pravidelných kontrol, očkování a odpovědných praktik pro vlastnictví domácích zvířat.