Ano, bílkoviny se nacházejí v živočišných produktech. Živočišné bílkoviny jsou kompletní bílkoviny, což znamená, že obsahují všechny esenciální aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo syntetizovat. Příklady živočišných produktů, které jsou dobrým zdrojem bílkovin, zahrnují maso (jako je hovězí, vepřové a drůbež), ryby a mořské plody, vejce a mléčné výrobky (jako je mléko, sýr a jogurt). Vegetariánské a veganské zdroje bílkovin zahrnují potraviny rostlinného původu, jako jsou fazole, čočka, ořechy, semena, celozrnné výrobky a sójové produkty.
