Jaké svaly pracujete tím, že děláte špinavé psy?

„Spotty Dogs“ není uznávaný termín cvičení. Je to pravděpodobně hravé jméno pro cvičení, se kterým jste se setkali. Chcete -li vám dát nejpřesnější odpověď, můžete prosím popsat cvičení?

Například mi řekněte:

* Jaké je pohyb? (např. Skákání, plazení atd.)

* v jaké pozici jsou vaše končetiny? (např. Ruce a kolena, stojící atd.)

* Jaký je cíl cvičení? (např. Síla, flexibilita, rovnováha atd.)

Jakmile mám lepší pochopení cvičení, mohu vám říct, které svaly se zpracovávají.