1. cirkadiánní rytmus: Většina zvířat má vnitřní hodiny, známé jako cirkadiánní rytmus, který reguluje jejich cykly spánku. Tyto biologické hodiny reagují na změny ve světle a tmě a pomáhají zvířatům synchronizovat jejich vzory spánku s dnem a nocí.
2. tma: Tma je primárním spouštěčem spánku u mnoha zvířat. Když se hladiny světla sníží večer, tělo začne produkovat melatonin, hormon, který podporuje ospalost a připravuje tělo na spánek.
3.. Tlak spánku: Spánek je regulován procesem známým jako tlak spánku, který se hromadí během bdělosti. Čím déle zvíře zůstává vzhůru, tím silnější je tlak spánku, což nakonec vede k potřebě spánku.
4. environmentální narážky: Vnější narážky, jako je teplota, hladiny šumu a přítomnost predátorů nebo kořisti, mohou ovlivnit vzorce spánku u zvířat. Některá zvířata mohou spát více během chladnějších nebo teplejších období, aby šetřily energii nebo regulovaly tělesnou teplotu.
5. riziko predace: Zvířata, která jsou zranitelnější vůči predátorům, mohou upravit své vzorce spánku tak, aby minimalizovaly jejich expozici. Některé druhy spí na chráněných místech nebo v době, kdy je aktivní méně predátorů.
6. úspora energie: Spánek umožňuje zvířatům šetřit energii snížením aktivity a metabolické rychlosti. To je obzvláště důležité pro druhy, které se spoléhají na omezené zdroje potravin nebo na zkušenosti s nedostatkem.
7. sociální faktory: Sociální zvířata mohou synchronizovat své spánkové vzorce s ostatními ve skupině. Toto chování, známé jako sociální synchronizace, pomáhá udržovat sociální vazby a koordinaci ve skupině.
8. Funkce mozku: Spánek hraje klíčovou roli při vývoji mozku, konsolidaci paměti a kognitivních funkcích. Během spánku mozek podstoupí různé procesy, které pomáhají obnovit a udržovat nervové spojení.
9. evoluční adaptace: Spánkové vzorce u zvířat se postupem času vyvíjely jako adaptace na jejich specifické ekologické výklenky. Například některá zvířata mohou během dne spát, aby se zabránily dravcům nebo drsným podmínkám prostředí, zatímco jiná mohou v noci spát, aby využily chladnější teploty nebo zvýšenou dostupnost kořisti.
10. Individuální variace: Stejně jako lidé mohou zvířata projevovat individuální rozdíly v preferencích a vzorcích spánku. Některá zvířata mohou vyžadovat více či méně spánek než jiná stejného druhu a jejich chování spánku se může lišit v závislosti na faktorech, jako je věk, zdraví a podmínky prostředí.