* intolerance laktózy: Toto je nejčastější, způsobená neschopností trávit laktózu, cukrem nalezeným v mlékárně.
* Mléka alergie: Jedná se o reakci imunitního systému na proteiny v mlékárně, jako je kasein nebo syrovátka.
* citlivost na mléko: Jedná se o širší termín, který může zahrnovat intoleranci laktózy, alergii na mléčné výrobky nebo jiné reakce na mléčné výrobky. Může to zahrnovat příznaky, jako je nadýmání, průjem, plyn nebo kožní problémy.
* vegan: Toto je volba stravy, která vyloučí všechny živočišné produkty, včetně mléka.
Termín, který používáte, tedy závisí na konkrétním důvodu, proč se vyhnout mlékárně.