* vodní hmyz: Mayflies, Caddisflies, Stoneflies a Midges
* pozemský hmyz: Mravenci, brouci a pavouci, kteří padají do vody
Používají ústa k nasávání těchto hmyzů ze substrátu nebo vodovodního sloupce. Občas také konzumují malé korýše, jako jsou Copepods a amfipody.
Je důležité si uvědomit, že jejich strava se může lišit v závislosti na dostupnosti kořisti v jejich specifickém prostředí.