Opláchněte nos solným roztokem, abyste odstranili dráždivé látky nebo alergeny, které mohou způsobit podráždění. Můžete použít solný nosní sprej zakoupený v obchodě nebo si vytvořit vlastní smíchání 1/4 lžičky soli v 8 uncích teplé vody.
Nakládání studeného komprese na nos může pomoci snížit otoky a zmírnit podráždění. Umístěte studenou komprimaci nebo ledový balíček na nos po dobu 10-15 minut najednou, několikrát denně.
Suchý vzduch může dráždit váš nos, takže pomocí zvlhčovače může pomoci přidat vlhkost do vzduchu a snížit podráždění. Udržujte zvlhčovač čistý a použijte destilovanou vodu, abyste zabránili růstu bakterií nebo plísní.
Pokud víte, co spouští vaše podráždění nosů, jako je prach, pyl nebo mazlíček, zkuste se jim co nejvíce vyhnout. Udržujte svůj domov čistý a bez prachu a v případě potřeby použijte čistič vzduchu.
Pokud je vaše podráždění nosu závažné, možná budete chtít vyzkoušet volně prodejné léky, jako je antihistaminika nebo nosní decongestant. Postupujte podle pokynů na balíčku a promluvte si se svým lékařem, pokud se vaše příznaky nezlepšují.
Poznámka: Pokud je vaše nosní podráždění doprovázeno jinými příznaky, jako je horečka, bolest hlavy nebo bolest v krku, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní stavy.