1. Polykání vzduchu: Polykání nadměrného vzduchu při jídle nebo pití může vést k nadýmání. K tomu může dojít při rychlém jídle nebo pití, mluvení při jídle nebo žvýkání žvýkačky.
2. Některá jídla: Některé potraviny produkují při trávení více plynů, jako jsou fazole, čočka, brukvovitá zelenina (zelí, brokolice, květák), mléčné výrobky a sycené nápoje.
3. Bakterie produkující plyn: Střevo obsahuje biliony mikroorganismů, které pomáhají trávit potravu. Nerovnováha těchto střevních bakterií, jako je přemnožení některých bakterií produkujících plyn, může vést k nadměrné produkci plynu.
4. Malabsorpce: K malabsorpci dochází, když tělo nemůže správně strávit nebo absorbovat živiny z potravy. Některé stavy, jako je intolerance laktózy nebo celiakie, mohou způsobit malabsorpci a vést k nadýmání.
5. Zácpa: Zácpa může vést k nadýmání, protože stolice se hromadí v tlustém střevě a produkuje plyn.
6. Syndrom dráždivého tračníku (IBS): IBS je trávicí porucha, která může způsobit nadýmání, bolesti břicha a změny ve stolici.
7. Menstruační cyklus: Ženy mohou pociťovat nadýmání během určitých fází menstruačního cyklu, zejména před a během menstruace.
8. Gastrointestinální (GI) poruchy: Různé GI stavy, jako je gastroezofageální refluxní choroba (GERD), gastritida a Crohnova choroba, mohou způsobit nadýmání jako symptom.
9. Léky: Některé léky, jako jsou antibiotika, protizánětlivé léky (NSAID) a některé léky používané k léčbě cukrovky nebo vysokého krevního tlaku, mohou jako vedlejší účinek způsobit nadýmání.
Pokud je nadýmání žaludku závažné, trvalé nebo doprovázené jinými nepříjemnými příznaky, je vhodné konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče o posouzení a řádnou léčbu.