Používání koňského linimentu na lidech se nedoporučuje. Je určen pro zvířata a může obsahovat složky, které jsou pro lidskou pokožku škodlivé nebo nevhodné.
Pokud zažíváte tuhý krk, je důležité se poradit s lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem. Mohou správně diagnostikovat příčinu vašeho tuhého krku a doporučit bezpečné a efektivní možnosti léčby.
Zde je několik obecných tipů na tuhý krk, ale konkrétní rady se obraťte na profesionála:
* odpočinek: Vyhněte se činnostem, které zhoršují krk.
* tepelná terapie: Naneste topnou podložku nebo teplé komprimaci na postiženou oblast.
* jemné natahování: Proveďte jemné protažení krku, ale vyhýbejte se pohybům, které způsobují bolest.
* volně prodejné úlevy od bolesti: Ibuprofen nebo acetaminofen může pomoci snížit bolest a zánět.
Pamatujte, že je zásadní hledat profesionální lékařskou pomoc pro jakékoli zdravotní problémy.