Potenciální zranění:
* poranění páteře: I když se necítíte bezprostřední bolest, pád z koně může způsobit vážná poranění páteře.
* whiplash: Toto společné poranění krku může způsobit bolest, ztuhlost a bolesti hlavy.
* svalové kmeny a podvrtnutí: Pád může způsobit poškození svalů v zádech a krku.
* otřes otřesů: Po pádu jsou možná zranění hlavy, a to i bez ztráty vědomí.
Co dělat:
1. Zůstaňte v klidu: Nesoutěte se, pokud to není nezbytně nutné.
2. Volání o pomoc: Kontaktujte pohotovostní služby nebo požádejte někoho, aby za vás zavolal.
3. Popište své příznaky: Určete bolest, kterou zažíváte, a jak došlo k pádu.
4. postupujte podle lékařských pokynů: Poslouchejte zdravotnické pracovníky a pečlivě postupujte podle jejich pokynů.
Důležitá poznámka: Nikdy se nepokoušejte pohnout někoho s podezřením na zranění páteře bez řádného tréninku. To by mohlo situaci zhoršit.
Prevence je klíčová:
* Noste helmu pokaždé, když jezdíte.
* Vezměte si lekce na koni a zlepšit své dovednosti a rovnováhu.
* Vyberte si koně, který odpovídá úrovni vaší zkušenosti.
V případě potřeby vždy upřednostňujte svou bezpečnost a vyhledejte odbornou pomoc.