* nevolnost a zvracení: Plný žaludek vás může učinit náchylnějším k nevolnosti a zvracení, zejména na jízdách, které zahrnují rychlé pohyby, zvraty a zatáčky.
* nepohodlí: Těžké jídlo se může cítit nepříjemně a omezit váš pohyb na jízdách.
* potenciál pro úniky: Pokud jste se na jízdě vrhli, můžete náhodně rozlit jídlo nebo pití.
Zde je několik lepších možností:
* lehké občerstvení: Rozhodněte se pro něco lehkého a snadno stráveného jako granola, ovoce nebo preclíky.
* hydrát: Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.
* Počkejte trochu: Pokud jste jedli velké jídlo, dejte svému tělu nejméně 30-60 minut na strávení, než zasáhnete jízdy.
Nakonec jde o osobní preference a jak se vaše tělo cítí. Pokud jste náchylní k pohybové nemoci nebo máte citlivý žaludek, je nejlepší se mýlit na straně opatrnosti a jíst něco lehkého nebo čekat trochu před jízdou.