Jak zacházet s nervy výstavním kruhu .

Ať už jsteostřílený veterán , nebopoprvé konkurent ,vzrušení a tlak koně představení je určitě způsobit motýlů v žaludku . Ve skutečnosti , nervozita ve výstavním kruhu se může projevit na fyzické příznaky, jako je svalové napětí, které vede k noze křeče a ztuhlost v sedle . A tuhá sedadla , ruce a nohy nejen bude kazit vzhled během jízdy , ale budou komunikovat nervozitu na svého koně , ničí svůj den stejně . Příprava a pozitivní myšlení může být nejlepší způsob, jak si poradit s přehlídka kroužků nervy . Návod dovolená 1 školní doma , jak zlepšit své sebevědomí .

Připravte se nakoně zobrazí několik týdnů předem , a to znamená více než jen školní koně . Prostudujte si seznam třídy a plán . Ujistěte se, že váš kůň může provádět všechny základní požadavky každé třídy , které zadáte . Mějte na paměti, že výuka může běžet pozdě a přerušení ( jako voda kamionu smáčí arény ) jsou povinni se stalo . Vypracovat plán pro svůj den výstavy , která umožní dostatek času na dopravu , stravování, toalety výlety , péče touch-up a zahřívací doba . Ujistěte se, že váš kůň je nakrmena a napojena . Naplánujte příležitostí k posezení a relaxaci , i když to znamená, že pokud jste zapomněl třídu . Koneckonců , to má být legrace .
2. Učinit některé postupy výlety .

Trenér Jane Savoie naznačuje, že jste uspořádat nějakou praxi běží nebo šaty zkoušky před show. ( Odkaz 2 ) Fotbalové okolních farem a show důvodů na off - den a plnit funkce některé ze svých tříd . Udělejte to dostatek času , takže bude na novém místě a na koni jsou snadné a relaxaci pro vás oba . Pokud jste nikdy soutěžili , navštěvovat výstavy koní jako divák získat pocit, pro ně .
3

Na pořadu dne , být absolutně jisti , jak trávit čas odpočinku sebe a své koně . Jste již naplánovali . Využijte přestávky od ruky chůze koně a nechal ho pást , které uvolní váš kůň stejně jako vy
4

Poté, co v sedle , pokud jste stále nervózní, - . , I když máte připravené , cvičil , uklidnil koně a uvolnil se - dělat nějaké vyhledávání duše a pozitivní myšlení . Snažte se pochopit, proč jste nervózní . Bojíte se nedaří před ostatními ? Už jste dal příliš velký tlak na sebe, na to vyhrát? Upravte své cíle , jak jste se dočkat, až vstoupí do ringu . Místo soustředění se na výhru pásky , zaměřit se na udržení perfektní rytmus po celou dobu nebo práci na své vlastní pozici , stejně jako byste během lekce . ( Viz odkaz 2 )
5

Relax v průběhu váš výkon . Jane Savoie navrhne provedení mentální scan vašeho těla , počínaje u vaší hlavy a krku a pracuje se na vaše prsty , hledá pro ztuhlost nebo napětí . Řekněte sami , abyste uvolnili krk , sedlo , ruce , atd. , jak si jízdu , vytáhnout z kapaliny a klidné - možná i vítězství - . Celý