Ano, jízda na koni posiluje vaše základní svaly. Jízda na koně vyžaduje rovnováhu, koordinaci a stabilitu, které lze dosáhnout pouze se silným jádrem. Při jízdě na koni musí jezdec neustále upravovat své pohyby a držení těla, aby zůstal v synchronizaci s koněm. To vyžaduje, aby se základní svaly spojily a pracovaly nepřetržitě, což vede k celkovému vývoji jádra.
