měkká, snadno žvýkací jídla:
1. Applesaauce
2. Bramborová kaše
3. polévka
4. jogurt
5. Banány
6. Míchaná vejce
7. Pudding
8. Ovesné vločky
9. Zmrzlina
10. měkké sýry
11. tvarohový sýr
12. dušená zelenina
Zdroje proteinů, které nevyžadují hodně žvýkání:
1. Proteinové koktejly
2. ryby
3. kuře
4. tuňáka
5. Ground Beef
6. Tofu
nakrájejte potraviny na malé kousky nebo kousky kousnutí.
Vyvarujte se potravin, které jsou tvrdé nebo křupavé.
Vyberte měkčí ovoce a zeleninu.
Rozhodněte se pro vařené potraviny přes RAW.
Pijte hodně vody.
Procvičujte dobrou ústní hygienu, abyste zajistili zdraví vašich zbývajících zubů a dásní.