Pro muže:až dva nápoje denně
Pro ženy:až jeden nápoj denně
Standardní nápoj je definován jako:
12 uncí piva (asi 5 % alkoholu)
8 uncí sladového likéru (asi 7 % alkoholu)
5 uncí vína (asi 12 % alkoholu)
1,5 unce destilovaných lihovin (asi 40 % alkoholu)
Je důležité si uvědomit, že i mírná konzumace alkoholu může mít negativní zdravotní účinky. Alkohol může například zvýšit riziko vzniku určitých typů rakoviny, onemocnění jater a srdečních chorob. Může také vést k závislosti, která může mít zničující následky pro jednotlivce a jejich rodiny.
Pokud máte obavy z konzumace alkoholu, poraďte se se svým lékařem.