1. Alergie: Někteří lidé mohou být alergičtí na tygří ořechy. Příznaky alergie na tygří ořechy se mohou pohybovat od mírných (svědění, úly) až po těžké (anafylaxe).
2. Problémy s trávením: Tygří ořechy mají vysoký obsah vlákniny, což může u některých lidí způsobit trávicí problémy, jako je nadýmání, plyn a průjem, zejména pokud nejsou zvyklí jíst dietu s vysokým obsahem vlákna.
3. Plísňová kontaminace: Tygří ořechy mohou být kontaminovány houbami, zejména pokud nejsou správně uloženy. To může vést k otravě jídlem, s příznaky, jako je nevolnost, zvracení a průjem.
4. Interakce s léky: Existují důkazy, že tygří ořechy mohou interagovat s určitými léky, jako jsou ředidla krve. Pokud užíváte léky, je důležité mluvit se svým lékařem před přidáním tygřích ořechů do vaší stravy.
5. Oxalates: Tygří ořechy obsahují oxaláty, které mohou u některých lidí přispět k ledvinovým kamenům. To však obecně není obavy pro většinu lidí, kteří jedí tygří ořechy s mírou.
6. Kontaminace jinými ořechy: Tygří ořechy nejsou skutečné ořechy, ale často se zpracovávají v zařízeních, která také zpracovávají matice. To znamená, že existuje malé riziko křížové kontaminace s jinými ořechy pro lidi s alergiemi na ořechy.
Je vždy nejlepší mluvit se svým lékařem nebo registrovaným dietologem před přidáním jakéhokoli nového jídla do vaší stravy, zejména pokud máte nějaké již existující zdravotní stavy.