1. Ověřte její pocity:
* Potvrďte její zármutek: Neříkej věci jako „je to jen domácí mazlíček“ nebo „překonej to“. Dejte jí vědět, že její pocity jsou platné a že je v pořádku být smutný.
* Poslouchejte aktivně: Dejte jí prostor, aby mluvila o svém mazlíčku, jejích vzpomínkách a jejích pocitech. Nechte ji plakat, pokud to potřebuje, a nepřerušit ani nenabídnout nevyžádané rady.
* nabídka pohodlí: Držte ji, objali ji, nebo si s ní jednoduše sedí. Fyzický dotek a přítomnost mohou být velmi uklidňující.
2. Buďte trpěliví a pochopení:
* zármutek vyžaduje čas: Všichni truchlí jinak a neexistuje žádná stanovená časová osa. Buďte trpěliví a podpůrné, i když jí trvá dlouho, než se uzdraví.
* Netlačte na ni: Vyvarujte se, aby ji tlačila, aby se „přesunula“ nebo „překročit“. Nechte ji nastavit tempo pro své vlastní uzdravení.
3. Nabídka praktické nápovědy:
* Postarejte se o praktické úkoly: Pomozte jí s pracemi, pochůzky nebo jinými věcmi, s nimiž by mohla potřebovat pomoc.
* vyrábět jídla nebo nabídnout vaření: Vaření může být ohromující během obtížné doby.
* dejte jí prostor nebo společnost v závislosti na jejích potřebách: Někteří lidé potřebují čas sami, aby truchlili, zatímco jiní touží po společnosti. Věnujte pozornost svým podnětům a nabídněte podporu, kterou potřebuje.
4. Oslavte jejich život:
* Sdílet vzpomínky: Mluvte o vtipných příbězích nebo zvláštních okamžicích, které jste sdíleli se svým mazlíčkem. To může být léčivá a pozitivní zkušenost.
* Vytvořte poctu: Vytvořte zápisník, fotoalbum nebo napište báseň nebo píseň do jejich paměti.
5. Zvažte získání odborné pomoci:
* Pokud její zármutek je ohromující nebo trvá po dlouhou dobu: Povzbuďte ji, aby mluvila s terapeutem nebo zármutkem. Mohou poskytnout podporu a vedení prostřednictvím procesu truchlení.
věci, kterým se dá zabránit:
* Neomezujte její ztrátu: Neřekněte věci jako „byli to jen domácí mazlíček“ nebo „dostanete další“.
* Nenabízejte nevyžádané rady: I když můžete mít dobré úmysly, nepotřebuje radu, jak se „pohybovat dál“ právě teď.
* Nesrovnávejte její zármutek: Vyvarujte se porovnávání její zkušenosti s ostatními nebo říkáte věci jako „alespoň to byl starý mazlíček“. Každá ztráta je jedinečná a měla by se s nimi zacházet s úctou.
Pamatujte, že vaším primárním cílem je být v této obtížné době podpůrný a porozumět. Dejte jí vědět, že jste pro ni, ať už potřebuje cokoli.