Záleží na charakteru poranění kotníku a doporučení zdravotníka. Tenzorové obvazy jsou elastické a mohou poskytovat podporu a kompresi, což může pomoci v určitých případech vyvrtnutí kotníku nebo drobných poranění. Je však důležité si uvědomit, že zvládání poranění kotníku vyžaduje řádné posouzení a vedení od poskytovatele zdravotní péče. Mohou určit závažnost poranění a poskytnout vhodná doporučení pro léčbu, která může zahrnovat použití tenzorového obvazu nebo alternativní metody. Samoléčení poranění kotníku bez odborného vedení může vést k dalším komplikacím.
