Vezměte svého psa na procházku před zahájením Doga relace pomoci odpracovat navíc energii . To je nejlepší udělat Jóga pro psy , když váš chlupatý přítel je klidný a uvolněný . Chcete-li začít , začít jen s jedním nebo dvěma pozicích najednou , aby si váš pes zvykl na nové činnosti .
2
Přidejte třídu Doga ve vašem okolí , pokud je k dispozici . To je nejlepší způsob, jak získat různé a naučit se správnou techniku . V organizovaných skupin Doga , instruktoři vést průvodcem třídy , pomáhat psi a jejich majitelé získat dobrou úsek dohromady .
3
Začněte s lehátky pozdravem , stejně jako byste s vaší vlastní praxi jógy . Postavte se za svého psa a vyzvednout přední tlapky , zvedání je až nad hlavu psa a protažení celého těla . Pro zadávací psy , prostě držet pod paží . Vydržte několik okamžiků a jemně přivést tlapky zpět na zem .
4
Přesun do vzhůru směrem psa . Se svým psem na všech čtyřech tlapách , položte ruce mírně pod boky a zvedněte nohy nad terénem , protažení spodní části zad . Opět platí, že držet po dobu několika sekund a opakujte sluneční pozdrav , opakování těchto dvou pózy 3 nebo 4 krát .
5
ProveďteDoga loď představovat , jemně přemlouvala svého psa na bok a jemně drží přední tlapky . Zvedněte tlapky lehce vytvořit úsek přes břicho . To jeskvělý čas na chvilku pro lásku a břicho leští .
6
Roll svého psa na na břiše pro kobylky . Zatímco lidské tělo může vytvořit záklon , všechno tvůj kámoš musí udělat pro tuto Doga představují, zbytek na břiše s přední a zadní tlapky natažené . Poté, co v pozici , masáž zádových svalů pomalu a opatrně .
7
End s meditační pozice , stejně jako ve všech stylech jógy . Jednoduše ležel na zádech na podlaze s rukama a nohama roztaženýma , což váš pes odpočívat v klidu na vaší straně . Zůstaňte ve vaší jógy meditace po dobu nejméně pěti minut a pak dát svého psa spoustu chvály pro cvičení jógy dobře vykonané .