* trávy: Jsou velmi efektivní při pastvě a trávy tvoří většinu své stravy.
* forbs: Jedná se o byliny a květy, které nejsou trápiny.
* listy: Budou jíst listy ze stromů a keřů, zejména v období sucha, kdy jsou trávy vzácné.
* ovoce a semena: Budou na ně také občerstvit.
Impala má speciální trávicí systém, který jim umožňuje rozkládat celulózu v rostlinách. Mají dlouhé, stočené střevo a velké cecum, kde jim bakterie pomáhají trávit rostlinnou hmotu.
Je zajímavé poznamenat, že jejich strava se mění s ročními obdobími. Během mokré sezóny, kdy jsou trávy hojné, jedí většinou trávy. Během období sucha se musí více spoléhat na listy, ovoce a semena.