Mořští koníci Knysna jsou endemičtí v pobřežních vodách Jižní Afriky, konkrétně v okolí Knysny a Eastern Cape. Lze je nalézt v různých mořských lokalitách, jako jsou chaluhové lesy, louky s mořskou trávou a skalnaté útesy. Tato stanoviště poskytují úkryt a zdroje potravy pro mořské koníky, včetně malých korýšů a dalšího zooplanktonu. Mořští koníci Knysna preferují dobře okysličené vody a upřednostňují hloubky od mělkých přílivových zón až po asi 50 metrů. Jsou poměrně sedaví a mají tendenci zůstávat ve svých stanovených teritoriích.
