1. Přijměte změny . Střední škola je obdobím významných fyzických, duševních a emocionálních změn. Je důležité tyto změny přijmout a nebát se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete.
2. Najděte své lidi . Snažte se najít přátele, kteří sdílejí vaše zájmy a hodnoty. To může být skvělý způsob, jak se cítit propojeni a podporováni.
3. Zapojte se . Možností, jak se zapojit do mimoškolních aktivit ve škole i ve vaší komunitě, je mnoho. Je to skvělý způsob, jak poznat nové lidi, naučit se nové dovednosti a pobavit se.
4. Dávejte na sebe pozor . Ujistěte se, že máte dostatek spánku, jezte zdravá jídla a pravidelně cvičte. Je také důležité udělat si čas pro sebe, abyste se uvolnili a zbavili se stresu.
5. Nebojte se požádat o pomoc . Pokud se potýkáte se školou, přátelstvím nebo čímkoli jiným, nebojte se oslovit o pomoc. Existuje mnoho dospělých, kterým na vás záleží a chtějí vám pomoci k úspěchu.
6. Pamatujte, že je to jen fáze . Střední škola je obdobím přechodu, ale nebude to trvat věčně. Nakonec se přesunete na střední školu, vysokou školu a další. Mezitím si užijte ten okamžik!