* ryby: Toto je jejich primární zdroj potravy a jsou to odborní plavci, kteří mohou chytit ryby svými zobáky.
* Squid: Další společná kořist tučňáků, zejména v hlubších vodách.
* Krill: Drobné korýši, které tučňáci často jedí ve velkém množství.
* další bezobratlé: Tučňáci mohou také jíst medúzy, krevety a další malé mořské stvoření.
Tučňáci jsou tedy rozhodně predátoři, kteří hrají důležitou roli ve svých mořských ekosystémech tím, že ovládají populace jejich kořisti.