Guggul se tradičně používá pro různé účely, včetně:
* snižování cholesterolu: Ukázalo se, že Guggul pomáhá snižovat hladiny cholesterolu, jak LDL (špatný) cholesterol, tak HDL (dobrý) cholesterol.
* Snížení zánětu: Guggul má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět v celém těle. To by mohlo být prospěšné pro stavy, jako je artritida, astma a Crohnova choroba.
* Zlepšení funkce štítné žlázy: Ukázalo se, že Guggul pomáhá zlepšit funkci štítné žlázy u lidí s hypotyreózou.
* ošetření akné: Guggul může pomoci snížit zánět akné a zlepšit vzhled kůže.
* hubnutí: Ukázalo se, že Guggul pomáhá podporovat hubnutí zvýšením metabolismu a snižováním hladu.
* Anti-Aging: Guggul obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit pokožku před poškozením a snížit příznaky stárnutí.
Guggul je obecně považován za bezpečný, ale u některých lidí může způsobit vedlejší účinky, včetně:
* Nevolnost
* Zvracení
* Průjem
* Bolest hlavy
* Závratě
* Svědění
* Vyrážka
Guggul by neměl být používán těhotnými nebo kojenými ženami nebo lidmi s onemocněním jater nebo ledvin. Může také interagovat s některými léky, takže je důležité mluvit se svým lékařem před přijetím Guggula.
Guggul je k dispozici v různých formách, včetně:
* pryskyřice: Pryskyřice ze stromu Guggul může být spálena jako kadidlo nebo použity k výrobě éterického oleje.
* kapsle: Guggul je k dispozici ve formě kapsle, přičemž každá tobolka obsahuje standardizované množství extraktu Guggul.
* čaj: Čaj Guggul může být vyroben ponořením sušených listů nebo kůry v horké vodě.
* tinktura: Guggulská tinktura se vyrábí extrakcí aktivních sloučenin z rostliny Guggul v alkoholu.
Guggul je tradiční ajurvédská bylina, o které se ukázalo, že má řadu přínosů zdravotních přínosů. Je však důležité mluvit se svým lékařem před tím, než si Guggul ujistí, že je to pro vás to pravé.