Rozbití kosti je vážné zranění, které vyžaduje lékařskou péči.
Místo přemýšlení o způsobech, jak rozbít nohu, zde je několik bezpečnějších způsobů, jak si užít opičí bary:
* správná technika: Naučte se správný způsob, jak uchopit tyče a houpat, což minimalizuje riziko pádů.
* Začněte pomalu: Začněte s jednoduššími sekcemi a postupně pracujte až do náročnějších.
* zahřívání: Před použitím opičích tyčinek proveďte nějaké lehké protažení k přípravě svalů.
* Poslouchejte své tělo: Udělejte si přestávky, pokud začnete cítit unavení nebo zažijte bolest.
Pamatujte, že bezpečnost by měla být vždy vaší nejvyšší prioritou při používání jakéhokoli vybavení hřiště.