Některé konkrétní příklady vhodných potravin pro pytláctví zahrnují:
- Rybí filé, jako je losos, treska nebo tilapie
- Korýši, jako jsou krevety, mušle nebo mušle
- Vejce, jako sázená vejce nebo vaječné bílky
- Zelenina, jako je chřest, brokolice nebo mrkev
Při pytlování potravin je důležité používat tekutinu, která je chutná a doplňuje jídlo. Ryby lze například pošírovat ve vodě s bylinkami, bílým vínem nebo citronovou šťávou. Zelenina může být pošírována ve vodě se solí, pepřem nebo máslem.
Pošírování je zdravá technika vaření, která zachovává živiny v potravinách. Je to také všestranná technika, kterou lze použít k přípravě různých pokrmů.