Tady je důvod:
* fyzická námaha: Jízda na koni zahrnuje použití jádrových svalů pro rovnováhu, nohy pro uchopení a ruce pro řízení a ovládání otěže. Je to cvičení s plným tělem!
* mentální zaměření: Musíte být mentálně ostražití a soustředit se na komunikaci s koněm a zůstat v bezpečí. To může být mentálně únavné, zejména pro delší jízdy.
* terén: Jízda na nerovném terénu, kopcích a stezkách vyžaduje více úsilí a může být únavnější než jízda na plochém, hladkém terénu.
* trvání: Čím déle jezdíte, tím více budete pravděpodobně unavení.
* Horse's Gait: Různé chůze (Walk, Trot, Canter, Gallop) vyžadují od jezdce odlišné úrovně úsilí. Rychlejší chůze vás rychle unaví.
* individuální fitness: Vaše úroveň fitness ovlivní, jak se cítíte unavení. Někdo, kdo není zvyklý na fyzickou aktivitu, se bude pravděpodobně cítit unavený než někdo, kdo je pravidelně aktivní.
Dokonce i zkušení jezdci se po dobré jízdě mohou cítit unavení! Je to znamení, že jste měli dobrý trénink a užili jste si ten zážitek.
Pokud jste na jízdě na koni, začněte s kratšími jízdami a postupně se zvyšuje, jak se vaše kondice zlepšuje. Poslouchejte své tělo a v případě potřeby si přestávejte.