Sleď se primárně živí zooplanktonem, který zahrnuje malé korýše, jako jsou Copepods a Krill. Také jedí malé ryby, rybí larvy a různé mořské červy. Když je jídlo hojné, bude sledě spotřebovávat velké množství a jejich strava se může lišit v závislosti na jejich poloze a dostupnosti různých zdrojů potravy.
