* Ryby (jako jsou sardinky, ančovičky, lucerny a sleď)
* Chobotnice
* Krill
* Krevety
* Hlavonožci (jako chobotnice a sépie)
* Ostatní vodní bezobratlí (jako jsou mořské hvězdy a mořští ježci)
* Někteří tučňáci jedí také vejce, kuřata a další mořské ptáky
Nápoje:
* Mořská voda (tučňáci mají speciální úpravy, které jim umožňují pít slanou vodu, aniž by onemocněli)
* Sníh a led